Workshop zum Thema gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung kann richtig Spaß machen

Eigentlich weiß man ja schon, was gesunde Ernährung bedeutet. Obst, Gemüse, nicht so viel Zucker und weißes Mehl, alle diese Punkte machen eine gesunde Ernährung aus und dies praktizierten die Mädchen und Jungen der Klassen F5a und F5b der Schule in Ostergrund in der letzten Juniwoche mal ganz praktisch. Zu einem Gesundheitstag kam Lheanne Rehmet vom Netzwerk Ernährungstherapie.net in die Schule, um den Kindern praktisch die Inhalte zu vermitteln und mit ihnen umzusetzen. Ins Leben gerufen und mit Lebensmitteln gesponsert wird die Bildungsinitiative „Machen macht Schule“ allerdings von Kaufland, um Kinder für die Thematik zu sensibilisieren. Limitiert wurde die Auflage auf wenige Schulen in Deutschland, die sich für die Teilnahme bewerben konnten. Eine von nur rund 50 Schulen, die mitmachen konnten, ist die Schule im Ostergrund.

In der Schulküche wurde dann ordentlich gearbeitet. Nach einem kurzen Input über gesunde Ernährung, welche Nährstoffe man braucht und wie man sie verarbeitet, ging es dann endlich los. In vier Gruppen wurde Obst geschnitten und auf Spieße gesteckt. Eine andere Gruppe backte Joghurtbrötchen mit Haferflocken und eine weitere kümmerte sich um die passenden Aufstriche. Ein gesundes und zuckerfreies Schokomuß und verschiedene Dips wurden zubereitet für das große gemeinsame Essen im Anschluss. Geschmeckt hat eigentlich alles und schwer war die Zubereitung auch nicht. Deshalb sind sich die meisten Mädchen und Jungen einig, dass sie dies nun auch zuhause gerne mal nachmachen wollen. Dann aber für die Eltern.